Γυμναστήριο Way of life

Ρυθμική Γυμναστική

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα
αποκλειστικά γυναικείο και εκτελείται
τόσο ατομικά όσο και ομαδικά.

Ενόργανη Γυμναστική

Η ενόργανη γυμναστική είναι ίσως
το τεχνικότερο άθλημα από τα ήδη γνωστά
Ολυμπιακά αθλήματα. Τα παιδιά γνωρίζουν το σώμα τους,
μαθαίνουν να το ελέγχουν και να απολαμβάνουν
την κίνηση που προέρχεται από βιωμένες
δραστηριότητες της καθημερινότητας τους.

Δείτε περισσότερα ...

Καράτε

Το άθλημα του Καράτε προσφέρει απλόχερα
στον αθλητή, ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες που
το σώμα και οι συνήθειες ακόμα αναπτύσσονται,
καλή σωματική κατάσταση και υγεία, δύναμη στους μυς
και τους τένοντες, ευλυγισία, ισορροπία,
ικανότητα συντονισμού, αρμονία στην κίνηση και
καλές συνήθειες τακτικής εκγύμνασης.

Δείτε περισσότερα ...

Στίβος

Ο στίβος προάγει τη σωματική υγεία
καθώς γυμνάζει αρμονικά όλες τις μυϊκές ομάδες
και επιπλέον ενισχύει την καρδιαναπνευστική
ικανότητα και την αντοχή του παιδιού
καθώς και τη δύναμή του.

Δείτε περισσότερα ...

Straight & Conditioning
For Kids Athletes

Εκγύμναση δύναμης, όχι άρση βαρών!

Μην συγχέετε την προπόνηση δύναμης
με την άρση βαρών. Αυτές οι δραστηριότητες
καθοδηγούνται σε μεγάλο βαθμό από τον ανταγωνισμό,
με τους συμμετέχοντες να αγωνίζονται να σηκώνουν
βαρύτερα βάρη ή να κατασκευάζουν μεγαλύτερους
μυς από εκείνους άλλων αθλητών.

Δείτε περισσότερα ...

Functional Training

Πείτε μας το στόχο σας και οι γυμναστές μας
θα συνεργαστούν μαζί σας για να λάβετε
τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Οι συνεδρίες
θα πραγματοποιούνται σε μικρές ομάδες των 5 ατόμων
με παρόμοια φυσική κατάσταση.

Δείτε περισσότερα ...